Sport

Da Mietitore Gio Ago 13, 2009 9:42 pm

Questa discussione serve a parlare dello sport in generale, voi che sport fate o farete? Io a fine mese sono obbligato ad andare in palestra perchè non faccio degli esercizi a casa Sport 72794

allora mi tocca andare in palestra a farli e a fare altra roba che palle! ah e ogni tanto tennis con gli amici :mieti:

Da isonadekun Ven Ago 14, 2009 8:28 am

a settembre ricomincio a fare judo

Da AgrusKos Ven Ago 14, 2009 8:36 am

1 ora di tennis alla settimana(2 quando ricominiano i corsi),una mezz'oretta di corsa ogni tanto,stretching,flessioni e addominali ogni giorno :mad11:

Da kira Ven Ago 14, 2009 8:39 am

io tennis con gli amici d'estate e poi adesso ricomincio calcio!

Da Giusepped93 Ven Ago 14, 2009 8:44 am

palestra... ora è chiusa ma di solito ci vado 3 volte a settimana... e nella bella stagione ci stanno pure 2 ore di atletica leggera, 100 m piani e salto in lungo...
e naturalmente flessioni e addominali ogni giorno... Wink

Da Gigibartuel93 Ven Ago 14, 2009 8:55 am

Mi sa che quest'anno mi prenderò un anno sabbatico Sport 72794

Anche se sono ancora in un torneo di tennis...

Da AgrusKos Ven Ago 14, 2009 9:03 am

Giusepped93 ha scritto:palestra... ora è chiusa ma di solito ci vado 3 volte a settimana... e nella bella stagione ci stanno pure 2 ore di atletica leggera, 100 m piani e salto in lungo...
e naturalmente flessioni e addominali ogni giorno...

http://vineetnov.files.wordpress.com/2009/03/terminator-4.jpg lol!

Da Mietitore Ven Ago 14, 2009 9:45 am

agruskos ha scritto:1 ora di tennis alla settimana(2 quando ricominiano i corsi),una mezz'oretta di corsa ogni tanto,stretching,flessioni e addominali ogni giorno :mad11:

E quante flessioni e addominali fate giuseppe e andrea?

Da isonadekun Ven Ago 14, 2009 11:06 am

se intendiamo con "sport" ogni volta che facciamo movimento...questo luglio e in generale quando vado in montagna vado a camminare tutti i giorni per sentieri,stradine,ecc.
poi ogni tanto mi alleno con il nunchaku e l'asta

Da Giusepped93 Ven Ago 14, 2009 11:11 am

Mietitore ha scritto:
agruskos ha scritto:1 ora di tennis alla settimana(2 quando ricominiano i corsi),una mezz'oretta di corsa ogni tanto,stretching,flessioni e addominali ogni giorno :mad11:
E quante flessioni e addominali fate giuseppe e andrea?

10 serie da 10 con trenta secondi si recupero dopo ogni serie... per gli addominali continuo finchè non cominciò a puzzare talmente tanto di sudore che svengo lol!

Da Mietitore Ven Ago 14, 2009 12:53 pm

Giusepped93 ha scritto:
Mietitore ha scritto:
agruskos ha scritto:1 ora di tennis alla settimana(2 quando ricominiano i corsi),una mezz'oretta di corsa ogni tanto,stretching,flessioni e addominali ogni giorno :mad11:
E quante flessioni e addominali fate giuseppe e andrea?
10 serie da 10 con trenta secondi si recupero dopo ogni serie... per gli addominali continuo finchè non cominciò a puzzare talmente tanto di sudore che svengo

HAHAHAH grande! ma come fai a fare tutte quelle flessioni a me dopo una quarantina mi si sfasciano le braccia Sport 500296

Da AgrusKos Ven Ago 14, 2009 1:10 pm

io faccio 50 e 50 poi mi stufo. una volta che non avevo niente da fare ho fatto 250 flessioni (50 di fila poi pausa ogni 25)

Da Giusepped93 Lun Ago 17, 2009 3:09 pm

purtroppo con questo caldo si sopporta peggio il sudore... almeno lunedì prossimo riapre la palestra... così mi faccio 3 settimane buone prima di scuola...

Da Mietitore Lun Ago 17, 2009 4:17 pm

Giusepped93 ha scritto:purtroppo con questo caldo si sopporta peggio il sudore... almeno lunedì prossimo riapre la palestra... così mi faccio 3 settimane buone prima di scuola...

E in palestra che fai? e per quanto?

Da Giusepped93 Mar Ago 18, 2009 6:17 pm

parecchia roba... ci sto un ora e qualcosa e faccio tutto quello scritto nella mia scheda... ma particolare attenzione la lascio alla panca con bilanciere... è la macchina + classica e utile...

Da Mietitore Mar Ago 18, 2009 8:37 pm

Giusepped93 ha scritto:parecchia roba... ci sto un ora e qualcosa e faccio tutto quello scritto nella mia scheda... ma particolare attenzione la lascia alla panca con bilanciere... è la macchina + classica e utile...

noioso? dato che ci dovrò andare pure io...

Da Giusepped93 Mer Ago 19, 2009 12:11 pm

mah non è noioso... però all'inizio sei un po' disorientato e vorresti strafare... consiglio di attenersi a quello che dice l'istruttore e aumentare lievemente i carichi...

Da gabry Mer Ago 19, 2009 6:51 pm

io faccio una mezzoretta di psp al giorno per allenarmmi i pollici... a volte faccio 7/8 secondi di camminata (per andare in bagno dal salotto), qualche minuto di recupero (per i vari bisogni) e poi altri 7/8 secondi per ritornare in salotto fuma

... giusto per tenermi in forma :mieti:

Da Gigibartuel93 Mer Ago 19, 2009 7:35 pm

gbrlit ha scritto:io faccio una mezzoretta di psp al giorno per allenarmmi i pollici... a volte faccio 7/8 secondi di camminata (per andare in bagno dal salotto), qualche minuto di recupero (per i vari bisogni) e poi altri 7/8 secondi per ritornare in salotto ... giusto per tenermi in forma :mieti:

io e te rimaniamo in forma in manier a simile Sport 72794

Da Mietitore Mer Ago 19, 2009 8:16 pm

Vergogna! siete come mio fratello fuma

Da Gigibartuel93 Gio Ago 20, 2009 8:27 am

Mietitore ha scritto:Vergogna! siete come mio fratello

Ma lui è così tutto l'anno Sport 72794

, io mi rifiuto con questo caldo di fare molto movimento :sleep:

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